Herzkohärenztraining

Die neue Medizin der Stressbewältigung und Entwicklung der Emotionalen Intelligenz Stressmanagement mit Biofeedback-Training ...Die direkte Biofeedback-Messung der Herzartenvariabilität (HRV) ist eine messbare biologische Bezugsgröße, welche eine Auskunft über Stresstoleranz, der Regulationsfähigkeit des Nervensystems und des Körpers sowie der emotionalen Innenwelt gibt.
Leicht erlernbare Techniken, welche Sie in die Herzkohärenz führen und ihre Emotionen und Ihre persönliche Wahrnehmung verändern, können Ihnen helfen bei:

• Stresszuständen, Sorgen und Ängsten
• Schlaflosigkeit und Erschöpfung
• Bluthochdruck
• den Herzrhythmus zu stabilisieren
• Kreativität und Produktivität zu steigern
• die Kommunikation zu verbessern

Nutzen Sie unsere Herzintelligenz Coachings:

• Lernen Sie Ihre persönliche Stress-Frühwarnsymptome kennen
• Lernen sie Methoden um effektiv mit Stress umzugehen.
• Erfahren Sie innere Ruhe, durch eine veränderte Wahrnehmung und die Steuerung von Emotionen
• Bringen sie Ihre persönliche Vitalität und Kreativität auf ein höheres Niveau

Die Herzkohärenztrainings bieten wir an:

• in Einzelsitzungen / 30 min 35.-€
• Seminaren
• Firmen und Gesundheitstrainings